DAY-RETREATS im WALDGEFLÜSTER
SOULDAYS - DEINE AUSZEIT VOM ALLTAG
"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.
THICH NHAT HAHN
FREIRAUM meets Waldgeflüster
SOUL-DAY inmitten des Waldes
DEIN RETREAT FÜR HERZ, KÖRPER & SEELE
TERMINE im MAI I AUGUST I OKTOBER
Waldgeflüster Hülben
Willkommen im FREIRAUM-Retreat im WALDGEFLÜSTER - ein liebevoll gestaltetes Retreat für alle, die bewusst innehalten, auftanken und die Magie des Waldes spüren wollen.
Inmitten des Waldes bei Hülben tauchst du ein in eine Atmosphäre der Achtsamkeit, der Stille und der Verbindung - mit dir selbst, der Natur und einer kleinen, feinen Gruppe von Gleichgesinnten. Mit Yin Yoga, Pilates, Gehmeditation und nährendem Waldbuffet für Körper & Herz.
♡
ankommen. wohlfühlen. sein.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Das Seegut Zeppelin ist eine Oase der Ruhe am Bodensee mit einer prägenden Geschichte. Es ist ein Platz, an dem Moderne und Geschichte in tollem Ambiente aufeinander treffen. Hier wird jeder Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis, das von der Harmonie zwischen Natur, Gastfreundschaft und respektvollem Umgang mit der Geschichte geprägt ist bei täglichem Soulfood.
Die Weitläufigkeit der Anlage bietet dir jederzeit Rückzugsorte für Dich, um auch das Alleinsein genießen zu können - neben der gemeinsam verbrachten Zeit.
Während deinem Retreat erwarten dich tägliche Yoga- & Pilateseinheiten und Outdoor-Walks.
YOGA
Die Yogaeinheiten finden jeweils abends als regenerative Yin-Yoga -Einheiten statt und bieten dir einen ausgewogenen Tagesabschluss. Der Fokus liegt neben der Atmung auch auf der bewussten Wahrnehmung deines Körpers, deiner Gedanken und Gefühle und deiner Umgebung. Du darfst dich von Ängsten lösen und öffnest dich tief im Inneren für die Schönheit deines einzigartigen SEINS.
PILATES
Während beim Yoga der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir und beim Pilates in erster Linie auf den Körper. Wir starten in den Tag mit Pilates und anschließender Entspannung. Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur und sprechen Muskelpartien an, die im Alltag weniger beansprucht sind. Yoga und Pilates - die Kombination fördert nicht nur deine körperliche Fitness sondern auch dein Verständnis und Bewusstsein für den eigenen Körper.
OUTDOOR
Gemeinsame Aktivitäten an der frischen Luft tragen erheblich zu deinem Wohlbefinden bei. Eine optimale Nährstoffversorgung, die Stärkung des Immunsystems, die Produktion von Vitamin D sowie die Bewegung im Freien tragen dazu bei, Stress effektiv abzubauen..
BODY & MIND AKTIVPROGRAMM
AN - & ABREISE
Das Retreat beginnt nach eigener An- und Abreise immer mittwochs um 15:00 Uhr und endet am sonntags um 12:00 Uhr. Die Termine findest du auf der Homepage des Hotels SEEGUT-Zeppelin, Über den Button "zur Anmeldung" gelangst Du direkt zur Buchungsseite des Hotels mit allen weiteren Informationen.
Kontaktiere FREIRAUM hier gerne für einen Kennenlern-Call.
Und wenn dein Herz jetzt bereits vor Freude hüpft, dann schenk Dir diese wundervolle Zeit nur für Dich.
♡
Impressum I Kontakt I IAGB I Datenschutz
© 2024 all rights reserved, Stefanie Schuler
Mitglied im deutschen Pilatesverband
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.