BODENSEE 2025
SOULDAYS - DEIN BODY & MIND-RETREAT
"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.
THICH NHAT HAHN
BODENSEE 2025
YOGA I PILATES I OUTDOOR-Genuss am SEE
DEIN BODY & MIND-RETREAT
TERMINE im MAI I AUGUST I OKTOBER
HOTEL SEEGUT-ZEPPELIN, FISCHBACH
Willkommen im FREIRAUM-Retreat im HOTEL SEEGUT-Zeppelin, wo Yoga, Pilates und Zeit in der Natur an einem zauberhaftem Ort aufeinander treffen. Hier hast du die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen und die aktive Erholung in vollen Zügen zu genießen. Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in die wohltuende Kombination aus Bewegung und Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Erlebe die faszinierende Natur des Erholungsgebietes Bodensee, während du dich in harmonischen Yoga- und Pilates-Sessions wiederfindest. In dieser Oase der Ruhe findest du inneren Frieden und Gelassenheit, die dir helfen, ganz bei DIR anzukommen. Gönn dir diese Auszeit und entdecke, wie bereichernd es ist, sich mit Gleichgesinnten aktiv zu erholen.
♡
ankommen. wohlfühlen. sein.
YOGA I PILATES I OUTDOOR-Genuss am SEE
Der Bodensee bietet dir das perfekte Umfeld für deine Auszeit vom Alltag. Den Bodensee immer direkt vor Augen an einem zauberhaften ruhigen Ort, um die Natur mit allen Sinnen zu erleben und zu genießen.
Während der fünf Tage kommst du in einer Zimmerkategorie deiner Wahl im Hotel SEEGUT-Zeppelin unter. Die täglichen Yoga- und Pilates-Sessions finden im riesigen Buchensaal mit Seeblick und Seezugang inmitten der Gartenanlage des Hotels SEEGUT-Zeppelin statt.
Eine Sauna mit Entspannungsbereich ist ebenfalls vorhanden. Massagen und Wellnessanwendungen können vor Ort dazu gebucht werden.
Abgerundet wird dein Aufenthalt durch tägliche Outdoor-Einheiten und viel Zeit für Dich. Die Kombination des Retreat-Programms aus Kraft und Dehnung, Entspannung und Bewegung in der Natur sprechen Körper und Geist gleichermaßen an. Du lernst dich zu entspannen, öffnest dein Herz und lässt Unnötiges los.
Yoga, Pilates, Natur, frische Luft und ein kulinarisches Verwöhnprogramm - ein nährendes Geschenk für Körper, Seele und Geist. Die Grundlage für einen unvergesslichen Urlaub, eine unvergessliche Reise zu Dir selbst.
UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG
Das Seegut Zeppelin ist eine Oase der Ruhe am Bodensee mit einer prägenden Geschichte. Es ist ein Platz, an dem Moderne und Geschichte in tollem Ambiente aufeinander treffen. Hier wird jeder Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis, das von der Harmonie zwischen Natur, Gastfreundschaft und respektvollem Umgang mit der Geschichte geprägt ist bei täglichem Soulfood.
Die Weitläufigkeit der Anlage bietet dir jederzeit Rückzugsorte für Dich, um auch das Alleinsein genießen zu können - neben der gemeinsam verbrachten Zeit.
BODY & MIND AKTIVPROGRAMM
Während deinem Retreat erwarten dich tägliche Yoga- & Pilateseinheiten und Outdoor-Walks.
YOGA
Die Yogaeinheiten finden jeweils abends als regenerative Yin-Yoga -Einheiten statt und bieten dir einen ausgewogenen Tagesabschluss. Der Fokus liegt neben der Atmung auch auf der bewussten Wahrnehmung deines Körpers, deiner Gedanken und Gefühle und deiner Umgebung. Du darfst dich von Ängsten lösen und öffnest dich tief im Inneren für die Schönheit deines einzigartigen SEINS.
PILATES
Während beim Yoga der Fokus nach innen gerichtet ist, konzentrieren wir und beim Pilates in erster Linie auf den Körper. Wir starten in den Tag mit Pilates und anschließender Entspannung. Wir kräftigen die Tiefenmuskulatur und sprechen Muskelpartien an, die im Alltag weniger beansprucht sind. Yoga und Pilates - die Kombination fördert nicht nur deine körperliche Fitness sondern auch dein Verständnis und Bewusstsein für den eigenen Körper.
OUTDOOR
Gemeinsame Aktivitäten an der frischen Luft tragen erheblich zu deinem Wohlbefinden bei. Eine optimale Nährstoffversorgung, die Stärkung des Immunsystems, die Produktion von Vitamin D sowie die Bewegung im Freien tragen dazu bei, Stress effektiv abzubauen..
AN - & ABREISE
Das Retreat beginnt nach eigener An- und Abreise immer mittwochs um 16:00 Uhr und endet am sonntags um 12:00 Uhr. Die Termine findest du auf der Homepage des Hotels SEEGUT-Zeppelin, hier
Kontaktiere FREIRAUM hier gerne für einen Kennenlern-Call.
Und wenn dein Herz jetzt bereits vor Freude hüpft, dann schenk Dir diese wundervolle Zeit nur für Dich.
♡
Impressum I Kontakt I IAGB I Datenschutz
© 2024 all rights reserved, Stefanie Schuler
Mitglied im deutschen Pilatesverband
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.